Facts About cómo superar el rechazo Revealed

Facts About cómo superar el rechazo Revealed

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Recuerda que el rechazo es solo un obstáculo temporal en el camino hacia el éxito y que cada experiencia de rechazo es una oportunidad para aprender y crecer.

Las respuestas que tenemos en las diferentes situaciones dependen de quién y qué pensamos que somos.

Las personas con baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra característica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada.

Ser demasiado exigente o duro contigo mismo, podría llevarte a tener una baja autoestima y a disminuir tu capacidad de disfrutar de lo easy de la vida. 

Si te encuentras lidiando con la baja autoestima, recuerda que no estás solo, y existen recursos y profesionales dispuestos a ayudarte en tu camino hacia una autoestima saludable y una vida más plena.

Puedes profundizar en estas estrategias y conocer más técnicas para mejorar la autoestima en nuestro artworkículo: “10 claves para aumentar tu autoestima en 30 días”

27th Nov Pamela Kirchheimer nine cosas que las personas altamente exitosas siempre mantienen en privado

En lugar de tomarlo como algo personal, intenta ver el rechazo como una oportunidad para crecer y aprender. Reflexiona sobre lo sucedido y pregúntate si hay algo que puedas mejorar en ti mismo o en tu enfoque. Recuerda que el rechazo no outline quién eres, sino cómo eliges manejarlo.

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Sin embargo, no es tarea sencilla en todos los casos, y es habitual que quienes acuden a psicoterapia lo hagan, al menos en parte, por no conseguir llegar a ese nivel adecuado de amor propio.

Muchas personas que no se quieren, sufren esta clase de problemas porque dedican mucha atención a fijarse en sus supuestas imperfecciones, y a la vez pasan por alto aquellos aspectos del día a día more info que muestran lo que se les da bien.

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De esta manera, podrás aprender a disfrutar de tu propia compañía y muy probablemente te sientas más seguro cuando hagas algo por tu cuenta, como ir al cine o encontrar cosas nuevas para probar.

Siéntate por un momento y piensa en todas las cosas que te han hecho daño. Por ejemplo, los malos amigos, las condiciones de vida intolerables o una carrera que detestas.